Netjujo（熱中症/ネッチュウショウ）
เน็ตจูโช あなた方の多くは聞いたことがあるかもしれません。 日本では夏になるとよくこの言葉を聞きます 根州町 平均熱中症 高温の体調が原因水とミネラルの不足による体内の不均衡または、体温調節器が作動していないなどのさまざまな症状を引き起こす高い体温、失神、発作、頭痛など。
あなたが知っているように、 日本の夏の季節です6月-毎年8月 しかし最近 多分地球温暖化のため 5月はもう9月まで暑く感じます 毎年この病気の患者が多く、毎年この病気による死亡のニュースがある ほとんどが高齢者
量今年の熱中症患者 2019 最後 5月中-九月 มีすべて 71,317 人々 (とてもたくさん)
日本の医師や関係者は今年、熱中症患者が増えるのではないかと心配している。 特に病気まだ19流行も 熱中症の患者がさらにいる場合 医療システムが故障する可能性があります したがって、特に注意するように一般に警告を出しました コビッド病と熱中症の両方を予防する方法に関するガイダンスと同様に
まず、熱中症のリスクを見てみましょう。それは病気、David-19とともに来ました日本の夏に
第一の理由は「在留」です。
Covid-19疾患の予防のため多くの人が拘束されたがどこにも行かなかった体は動かず、発汗します。体にバランスを調整させない体は暑い季節に順応することができません。脱水症状を起こしやすい
二つ目は「マスクを着用」
-Covid-19から保護するためのマスクの着用「体に熱が溜まりやすくなります
-と "Covid-19から保護するためのマスクの着用「喉の渇きを感じさせないマスクはマスク内部の水分なので、体が脱水状態になります。
今回は自分自身を保護する方法を検討します。日本の医師は次のように勧めています
1.十分な休息をとる適切な環境で
2.十分な水を飲む（カフェイン入り飲料はご遠慮ください）
3.不足しているミネラルウォーターとミネラルをすばやく交換するために、常に2ボトルあたり1ミネラルウォータードリンクを1日2ボトル/ 3日間準備します。
4.体の必要性を満たすために、5グループ、3食のフルミールを食べる。
5.室内にとどまるか、エアコンをオンにして体を涼しく保つ高温多湿な場所を避けてください
6.常に室内の温度を確認する必要があります。または、インターネットまたはテレビで毎日天気情報を追跡し、常に準備する
7.家の周りで運動したり、軽い運動をしたりしてください。暑い季節に慣れるためにしかし、他の人との出会い、触れ合い、会話を避けるべき病気を防ぐために、Covid-19
重要なポイントは
* 2つのウィンドウを開いて風の通路を作成する空気抜きをよくする
*ただし、窓が1つしかない部屋の場合は、ドアと窓を開き、ファンをオンにして開いている窓に向けます。外に空気を追い出すより良い換気のために
しかし、チェーンを締めることをお勧めします次に、ドアを少し持ち上げますセキュリティとプライバシーのために
最後に、Covid-19からの保護も忘れずに。手を洗うマスクを着用危険な場所や混雑した場所は避けてください。
