如何泡洋蔥。高效健康。用礦泉水浸泡處理自古以來，日本一直很受歡迎。溫泉由不同的礦物質和溫度組成。效果也不同。今天，我想介紹一個有效的洋蔥離開它。
如何泡洋蔥。
首先，浸泡溫泉前15分鐘喝水。
浸泡後，水很重要。但在喝洋蔥之前同樣重要。除了血液循環之外。它也有助於溫泉更有效。 ※15分鐘前應該喝水或茶。
該機構應該安定下來浸溫泉好。
浸泡溫泉前，徹底清洗。身體徹底浸泡到良好的舉止和調節體溫之前將浸溫泉。如果立即溫泉浸製成，從而在體內可能沒有調整到在一些人的震撼。因此，你應該溫泉以及暢遊之前，要注意身體。
例如，浸漬溫泉之前淨化身體。
- 倒應該從心臟到腳踝的最遠的兩端。
- 從膝蓋到左大腿澆注。
- 從腰部區域的左邊和右邊傾倒。
- 腹或秘密
- 背後
- 右肩和左肩
按照前面提到沾的重要步驟，不要忘了他們面前徹底清洗。
向下浸溫泉。如果只是沾前半程讓身體適應。
應在身體前浸泡以調整溫度。不應該被浸泡。為了防止高體溫和壓力。速度夠快
當加熱立即浸泡一會兒。污垢一夜之間，它會削弱。和孔隙將開放，以便能夠更容易地洗掉。
注意
- 因為溫度很高。然後慢慢浸泡。
- 發應在被清除的過程中被沖洗掉。如果不清除毛孔是開放的，使得污垢仍懸而未決。
- 暴跌溫泉其主要目的是所以汗濕的頭 - 額頭 - 鼻子等。和心臟的節奏打快於正常，這就夠了。不要浸泡太長時間
浸泡溫泉浴後不應該做的。
它可以保護對皮膚和身體有益的各種礦物質的皮膚。礦泉水後不要洗澡。如果使用的水是洗澡水。水溫泉可以沐浴。
敏感皮膚的人可能對硫過敏。和酸等所以要小心使用。
浸泡溫泉後的飲用水。
現在，溫泉浸泡，出汗這麼多的水在體內導致脫水。應該喝的水或運動飲料等，使體內水分。
充足的休息
在他的暴跌我們失去了很多權力。並與血壓上下。身體疲勞。為了安全起見，應至少休息30分鐘。在此期間，不要洗頭或在室溫下將您的身體浸泡在水中。
輸液溫泉效率的好壞與否取決於這裡的舞台。如果你正確地按照步驟。你可能喜歡在溫泉頭沉浸在都在這裡。
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