Netjujo (熱中 症 / Necchuushou)
เน็ตจูโช Beaucoup d'entre vous l'ont peut-être entendu et connaissent. Parce qu'au Japon, quand c'est l'été, on entend souvent ce mot Netju Cho SignifierCoup de chaleur Causé par une condition corporelle à haute température Déséquilibre dans le corps dû au manque d'eau et de minéraux Ou le régulateur de température corporelle ne fonctionne pas Causant divers symptômes tels que Température corporelle élevée, évanouissement, convulsions, maux de tête, etc.
Comme vous le savez, La saison estivale du Japon est dans la périodejuin-Août chaque année Mais dernièrement Peut-être à cause du réchauffement climatique Me faisant sentir que le mois de mai est déjà chaud et chaud jusqu'en septembre Qui chaque année il y a souvent des patients atteints de cette maladie et des nouvelles des décès de cette maladie chaque année Dont la plupart sont des personnes âgées
MontantPatients de l'année avec coup de chaleur 2019 Le dernier En mai-Septembre มีtout 71,317 personnes (Tant)
Les médecins japonais et les personnes concernées s'inquiètent du fait que cette année il y aura plus de patients souffrant d'un coup de chaleur. Surtout la maladie de Covid-19 encoreÉpidémie également S'il y a plus de patients avec un coup de chaleur Peut provoquer la panne du système médical A donc lancé un avertissement au public pour qu'il soit particulièrement prudent Ainsi que des conseils sur les moyens de prévenir à la fois la maladie de Covid et les coups de chaleur
Tout d'abord, nous examinons le risque de coup de chaleur. Cela est venu avec la maladie, Covid-19 En été au Japon
La première raison est la "détention à domicile".
En raison de la prévention des maladies Covid-19 De nombreux détenus ont été arrêtés mais ne sont allés nulle part Le corps ne bouge pas, transpire. Causer le corps pour ne pas ajuster l'équilibre Le corps est incapable de s'adapter à la saison chaude. Causant facilement la déshydratation
La deuxième raison est "porter un masque"
- "Porter un masque pour se protéger contre Covid-19"Fait que le corps accumule facilement la chaleur
- et "Porter un masque pour se protéger contre Covid-19"Ne provoquant aucune sensation de soif Parce que le masque est l'humidité à l'intérieur du masque, provoquant la déshydratation du corps.
Cette fois, nous cherchons des moyens de nous protéger. Ce que les médecins japonais recommandent comme suit
1. Reposez-vous suffisamment Dans le bon environnement
2. Buvez suffisamment d'eau (Devrait s'abstenir de boissons caféinées)
3. Toujours préparer 1 boisson d'eau minérale pour 2 bouteilles / jour pendant 3 jours afin de remplacer rapidement l'eau minérale et les minéraux manquants.
4. Mangez un repas complet de 5 groupes, 3 repas pour répondre aux besoins du corps.
5. Gardez votre corps au frais en restant à l'intérieur ou en allumant le climatiseur Évitez les endroits chauds et humides
6. Devrait toujours vérifier la température de la pièce. Ou suivez quotidiennement les informations météorologiques sur Internet ou la télévision pour toujours vous préparer
7. Faites de l'exercice à la maison ou optez pour un exercice léger. S'habituer à la saison chaude Mais devrait éviter de se rencontrer, de toucher, de parler avec les autres Pour prévenir la maladie, Covid-19
Le point important est
* Ouvrez 2 fenêtres pour créer un passage à travers le vent Faire bien l'évent
* Mais pour une pièce avec seulement 1 fenêtre, ouvrez la porte et la fenêtre et allumez le ventilateur pour vous tourner vers la fenêtre qui est ouverte. Pour expulser l'air vers l'extérieur Pour une meilleure ventilation
Mais il est recommandé de fixer la chaîne Soulevez ensuite la porte un peu mieux Pour la sécurité et la confidentialité
Enfin, mes amis, n'oubliez pas de vous protéger contre Covid-19 aussi. Lavez-vous les mains Porter un masque Évitez les endroits risqués ou les endroits bondés.
